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Fisico Al Top COME AVERE RAPIDAMENTE UN FISICO AL TOP Perché amare te stessa è il primo passo per trasformare il tuo fisico. L’importanza di mangiare in modo adeguato al tuo fabbisogno energetico quotidiano. Perché allenarsi intensamente per poche decine di minuti è più producente di correre per ore senza una meta ben precisa. Quando vi stavate preparando per il vostro giorno speciale (leggi: matrimonio), volevate che tutto fosse perfetto. Oltre a scegliere le decorazioni e a organizzare altre cose, vi siete sforzate di essere in forma smagliante! Ok, alcune di voi non l'hanno fatto, ma sono sicura che la maggior parte di voi ha seguito una sorta di dieta prima del giorno delle nozze. Dopo . 14K views, 86 likes, 3 loves, 7 comments, 17 shares, Facebook Watch Videos from Giacomo Bruno: "Ho scritto 'Fisico al TOP' in soli 5 giorni e sono già Bestseller! Mi sento una donna che aveva un.
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2. Nessun contatto fisico. Siamo onesti: alcuni amici sono abituati ad avere molto contatto fisico. Non lo vedono come un grosso problema: a volte dormono vicini nello stesso letto, si stuzzicano a vicenda, lei si siede sulle ginocchia di lui e cose del genere. Non fraintendetemi: non sto dicendo che ci debba essere qualcosa di sessuale.VERONICA TUDOR is the author of FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fi.
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